ニラでスタミナ甘辛炒め☆厚揚げでかさ増し

ニラでスタミナ甘辛炒め☆厚揚げでかさ増しの画像

Description

鶏もも肉の旨味を吸った、厚揚げのふわふわ感をどうぞお楽しみください。寒暖差に疲れたご家族に、ニラでスタミナを与えましょう

材料

1枚
大さじ1
こめ油
大さじ1
1/3株
※醤油
大さじ1
※蜂蜜
大さじ1弱
※鷹の爪
1本

作り方

  1. 1

    写真

    冷たいフライパンにカットした鶏肉、厚揚げ、片栗粉を入れたらぐるぐるする

    こめ油、鷹の爪を入れ火をつける

  2. 2

    写真

    鶏肉に火を通したら、※を入れる
    食べやすくカットしたにらを加え、出来上がり♪

  3. 3

    写真

    お皿に盛るとこんな感じね☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

鶏もも肉と厚揚げの組み合わせが大好きでよく作るのですが、最近、お疲れ気味の家族に元気になってもらいたくて、ニラでスタミナアップを期待しました。彩りもよくなりました。余ったニラは適当にカットして、冷凍保存しました。新鮮さが失われないのでぜひ。
レシピID : 7762795 公開日 : 24/03/01 更新日 : 24/03/01

このレシピの作者

外交官夫人のレシピ
クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載 TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品

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つくれぽ、嬉しく拝見しております
英会話講師18年目
清原株式会社
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東京都出身
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