簡単 ブロッコリー オリーブステーキ
Description
オリーブオイルで炒めて、蒸す。塩とパルメザンチーズ。だけ
teru0358
材料
（２人分）
作り方
-
-
1
-
オリーブオイルで表面片面、焼く
-
-
-
2
-
５分焼き、また５本焼き、その後、水を少し入れて蒸す。５分。
-
-
-
3
-
フライパンで炒めて蒸す。タジン鍋を使うと時短になります。
-
-
-
4
-
オリーブオイルを垂らして、塩、パルメザンチーズをふる
-
-
-
5
-
-
-
-
6
-
簡単が一番
-
-
-
7
-
オリーブオイル、塩、チーズだけでこの味が出る。すごいです。
-
-
-
8
-
-
コツ・ポイント
コツは片面を炒めてその後にタジン鍋に入れて蒸すとフライパンで蒸す時間を時短できます。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの食べ方。これが一番美味しいと思います。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
teru0358
