エスニックスパイシーチキン(ヒハツ使用)
Description
ヒハツペッパーの効果に期待！
体の中からポカポカ！
手指がポカポカ！
体の中からポカポカ！
手指がポカポカ！
☆ラスタ大山☆
作り方
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1
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ヒハツパウダーです♪
1gで内臓脂肪燃焼に効果絶大らしい！
それを4g使います( ^ω^ )
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2
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スパイスです♪
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3
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調味料です♪
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4
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好みの鶏肉の部位を水から入れて煮出します。
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5
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オリゴ糖、塩、酢、リンゴ酢、白だし、ニンニク、味の素を入れて煮込みます
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6
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ケチャップ、タイム、ガラムマサラ、クミン、コリアンダー、オレガノ、シナモン、レッドペッパー、パプリカを入れます、
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7
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ヒハツペッパー、ブラックペッパー、砂糖を入れて煮込みます。
※ハバネロペッパー、ジョロキアペッパーも入れてます(好みで)
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8
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パクチーをふりかけて完成です♪
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9
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残ってたスープで煮込みうどんを作りました(^○^)
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コツ・ポイント
※注意！
ハバネロペッパー、ジョロキアペッパーは好みで入れて下さい！
ハバネロペッパー、ジョロキアペッパーは好みで入れて下さい！
このレシピの生い立ち
ヒハツペッパーがあるのを思い出して使いました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
☆ラスタ大山☆
