受験生 受験日 おすすめ弁当

受験当日のお弁当は血糖値が上がりにくく食材が傷みにくいオカズを入れるように気をつけました。
眠気に襲われないように揚げ物は控えて照り焼きやパスタなどがおすすめです。
事前に良く噛んで食べ過ぎないように声を掛けておきました。

血糖値が一気に上がると睡魔に襲われやすいので油っこい揚げ物は避けました。
睡魔は見えない大敵です！！
気をつけてあげて体調も万全な状態で受験を乗り切りましょう。