ダイエット用ディップ！生野菜を食べよう♪
りったんまり
作り方
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1
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全部混ぜるだけ！！
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2
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ヨーグルトは水切りしなくてOK。味噌とすりゴマはお好みで。小さじ1ずつだとあっさりと、大さじ2ずつだとしっかり味に。
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コツ・ポイント
もともとはマヨネーズと味噌とすりゴマ、というレシピだったのですが、ダイエットのためにヘルシーにしてみました♪
このレシピの生い立ち
キャベツダイエットをしていますが、どうしても生のキャベツを食べ続けるのはしんどい…というわけで、カロリーを抑えてディップを作りました♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
りったんまり
