ブロッコリーとミニトマトの卵炒め
作り方
-
-
1
-
ブロッコリーは生でも冷凍でも◎
茹でて下準備をしておきます。
-
-
-
2
-
ミニトマトは半分に切ります。
-
-
-
3
-
卵は溶いておきます。
-
-
-
4
-
熱したフライパンにオリーブオイルをしき、ガーリックを加えます。
-
-
-
5
-
ブロッコリーとトマトを軽く炒めます。
-
-
-
6
-
卵を流し込み、絡めながら火を通して出来上がりです!!
-
コツ・ポイント
オムレツ風にしても炒り卵風にしても美味しいのでお好みで♡
このレシピの生い立ち
少しだけ余った冷凍ブロッコリーを使って簡単おかず♪