減塩☆オムソバ

カット野菜をレンジで加熱する(800Wで2分ほど)。

ごま油で、加熱したカット野菜を炒める。
＊豚肉を入れる場合は、先に豚肉を炒めてから、野菜を入れる。

茹で焼きそば麺を入れ、解しながら具と混ぜ合わせる。

溶き卵に牛乳を混ぜ、熱したフライパンに流し込み、薄焼き玉子を作る。

薄焼き玉子を焼きそばの上に乗せ、マヨネーズをかけて完成。