ほうれん草 茹で方〜冷凍保存 お浸し各種

ほうれん草 茹で方〜冷凍保存 お浸し各種の画像

Description

いろんなお浸しの食べ方
大量冷凍保存

材料

あるだけ
いっぱい
お浸し各種
桜エビ+だし醤油
1つまみ+適量
カツオ油+だし醤油+花かつお
小さじ1+適量+1つまみ
マヨネーズ+醤油+ゴマ
適量+少々+1つまみ
刻み生姜+コチュジャン+醤油
1つまみ+少々+少々
 

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草をよく洗い
    根子のところをゴムでまとめる

    大きな鍋にお湯を沸かす

  2. 2

    写真

    沸騰したら 
    根子から入れ
    しばらくそのまま

    再沸騰したら
    箸で 葉先もしずめる

  3. 3

    写真

    ザルで湯切り 水洗い
    冷まして 軽く絞る

    5センチくらいに切りそろえ
    タッパーに入れる

  4. 4

    写真

    すぐに使う分は冷蔵庫
    あとは
    ラップで小分けで冷凍保存

  5. 5

    写真

    桜エビとだし醤油

  6. 6

    写真

    カツオ油と花かつお

    カツオ油ID7799734

  7. 7

    写真

    マヨネーズとゴマ

  8. 8

    写真

    刻み生姜とコチュジャン

コツ・ポイント

茹でた時 葉っぱの色が鮮やかになったら
ザルへとりあげて

冷凍保存する時は キツめにギュッと絞って
切りそろえる

分ける時
葉っぱだけ茎だけにならないようにしてます

このレシピの生い立ち

ほうれん草を大量にいただいたので♪
レシピID : 7800737 公開日 : 24/04/14 更新日 : 24/04/14

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