高校生男子お弁当24年4月24日
作り方
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1
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からあげ
肉を調味料で揉み込む。
15分おいて片栗粉をまぶして揚げる。
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2
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肉豆腐
しょうゆ以外の材料をすべて入れて煮込む。タマネギが柔らかくなったら醤油を入れて10分煮る。
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3
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ブロッコリー
解凍して入れる。
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4
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味噌汁
長ねぎ
大根
えのき
わかめ
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コツ・ポイント
自分用の覚書です。
このレシピの生い立ち
牛丼の汁が残ってたので肉豆腐に。
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からあげ
肉を調味料で揉み込む。
15分おいて片栗粉をまぶして揚げる。
肉豆腐
しょうゆ以外の材料をすべて入れて煮込む。タマネギが柔らかくなったら醤油を入れて10分煮る。
ブロッコリー
解凍して入れる。
味噌汁
長ねぎ
大根
えのき
わかめ