地元産ハマチのお造りにも！カット河内晩柑

地元産のハマチのお造りにカット豆苗とカットレモンとカットミニトマトとカット河内晩柑を添えて白ごまon。わさび醤油で頂く。

(１)のハマチのお造りの夕食にも。ハマチ魚卵。豆苗ミニトマトお吸い物。佃煮。糠漬け。お粥。清見タンゴールド。ミニ兎林檎。

地元の深浦産の生鰹のお造りの夕食にも。河内晩柑(美生柑)を添えて。生鰹にも柑橘は合います。

に細くなるのだが黙々と泳いだり走ったりする有酸素運動が好きで子供時代は足もスラリとしててコンプレックスもなく面倒である。

愛娘に話したらマッサージは面倒臭いよねと言うが真似しないでほしい。ふくらはぎのマッサージは心臓にも良いらしい。母親は足が

細くなるんだったら何時間でもリンパマッサージするらしい。おばあちゃんを見習ってほしい。ティーン雑誌に載ってたマッサージ。

何しろ骨が細いのでどんなに鍛えても太マッチョは無理で細マッチョである。歳を取ると肩幅があると方がよいと近所の奥様に言われ

肩幅を広くする運動をしていて華奢だった私が家族曰く陸上選手のようらしい。誠実な料理主婦と寝たきり予防の筋トレ主婦にも。

私も昔は普通の女子でティーン雑誌の痩せる入浴等を見て洗顔やシャンプー等の度に湯船に入ったり出たりしてダイエットしていたが

どうでもよいけどスケボ選手の解説のような今時の若者言葉にはついていけない。まあ知らんけど。愛娘だから大丈夫だと信じてる。

(３)の生鰹のお造りの夕食にも。鶏肉と南瓜の煮物。野菜の皮の金平。椎茸の甘酢醤油和え。糠漬け。ミニトマト。お粥。果物。