まるでポテトサラダ！な豆サラダ
Description
消化に良くて、美味しい豆サラダだYO♡ˊᵕˋ
ヨーグルヴェーダ
材料
（ひとり分）
黄ムング豆(ムングダールイエロー)
1/2カップ
キレイな水(素粒水)
1カップ
手づくりギー
お好みで♡
コリアンダー(パウダー)
お好みで♡
美味しい塩(BIO SALT)
お好みで♡
作り方
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1
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炊飯器に豆と水を入れて、［お粥モード］で炊飯スタート
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2
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炊きあがったら、ギーとスパイスを入れて、よーく混ぜる
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3
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はい、で き あ が り ♡
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4
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ほくほく美味しいよ♡ˊᵕˋ
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コツ・ポイント
じゃがいもは神経系に影響を与えやすい食材のひとつˊᵕˋ
でもでも、ポテトサラダはだーい好き♡という方にオススメ♡
黄ムング豆はどんな人にも合う“整う”食材♡
でもでも、ポテトサラダはだーい好き♡という方にオススメ♡
黄ムング豆はどんな人にも合う“整う”食材♡
このレシピの生い立ち
ムング豆みんな食べたらいいよ～と思ったので、定番のスープ以外の黄ムング豆のレシピを♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ヨーグルヴェーダ
