ブロッコリーのポタージュ
怠惰の女王
作り方
-
-
1
-
冷凍ブロッコリーを使用しました。
2分半ほどレンチンします
-
-
-
2
-
トップバリュの「まろやかミルク仕立てポタージュ」をベースに使います。
-
-
-
3
-
レンチンしたブロッコリー、水、カップスープをミキサーにかけます。加熱してとろみが出てきたら完成です
-
-
-
4
-
すぐ食べない分は冷凍して、後日どうぞ
-
コツ・ポイント
カップスープをベースに使うと、とても簡単です。
この商品の規定の水分量は150mlですが、それだと少し濃いようなので200mlにしました。クルトンが入ってますが、飲む時に邪魔になるのでミキサーで一緒に砕いてしまってます
この商品の規定の水分量は150mlですが、それだと少し濃いようなので200mlにしました。クルトンが入ってますが、飲む時に邪魔になるのでミキサーで一緒に砕いてしまってます
このレシピの生い立ち
私がジムで、鶏胸肉だ！ブロッコリーだ！と言われてます。
「そうだ、だったら介護食だって栄養価が大事なのは同じだ」とブロッコリーを突っ込んでみました
「そうだ、だったら介護食だって栄養価が大事なのは同じだ」とブロッコリーを突っ込んでみました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
怠惰の女王
