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MCTオイルを使った梅ドレッシング

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Description

MCTオイルを使った梅ドレッシング

材料 （2人分）

お好きな野菜サラダ
2人前
☆梅
2個
☆砂糖
小さじ2
☆酢
小さじ2
☆MCTオイル
小さじ1
☆ごま油
小さじ1
☆すりごま
小さじ1
☆炒りごま
小さじ1

作り方

  1. 1

    ☆を混ぜ合わせるだけです。
    胡麻は好きな分量、種類でどうぞ

コツ・ポイント

MCTオイルは１日あたり小さじ1/2を目安に取るようにしているので2人分の場合、小さじ1です。

このレシピの生い立ち

梅が好きなので
レシピID : 7826032 公開日 : 24/05/12 更新日 : 24/05/12

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MCTオイルを使った梅ドレッシング
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