レンジで♪大根と鶏もも肉の焼肉のタレ煮

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Description

大根と鶏もも肉を焼肉のタレ煮ました。レンジで簡単に作ることが出来ます。

材料 (2人分)

1枚
100g
焼肉のタレ
大さじ3
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切ったら、焼肉のタレとお酒を揉み込んで冷蔵庫で5分おく。

  2. 2

    大根はイチョウ切りにする。

  3. 3

    冷凍インゲンは食べやすい長さに切る。

  4. 4

    耐熱ボールに1の鶏肉と大根を入れ、軽く混ぜる。混ぜたらラップをし、600wのレンジで6~7分加熱する。

  5. 5

    4のボールを取り出したら3を入れて再びラップをし、そのままの状態で10分くらい蒸らす。

コツ・ポイント

レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
鶏肉は完全に火が通っていることを確認して下さい。火が通っていない場合は、加熱時間を増やして下さい。
冷凍インゲンは、加熱済みのものを使いました。

このレシピの生い立ち

鶏もも肉と大根があったので、思いつきました。
レシピID : 7827026 公開日 : 24/05/13 更新日 : 24/05/13

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