最強発酵調味料!ニンニク生姜麹
Description
腸内環境を整え免疫力アップ!
ぶんぶんチョッパーを使って簡単に作れます♪
ぶんぶんチョッパーを使って簡単に作れます♪
材料
(200ml)
作り方
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1
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ニンニクは皮をむき芽を取っておく。
生姜は皮をむき2㎝角に切っておく。
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2
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★を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、細かくなるまでぶんぶんする。
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3
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煮沸した清潔な保存容器に、乾燥麹と塩を入れて混ぜる。
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4
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3に2と水を入れて混ぜる。
軽く蓋をして保存。
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5
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1日1回混ぜる。
粒が手でつぶれるくらいになったら完成!
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6
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煮沸した容器に入れ冷蔵庫で保存。
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7
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野菜炒めがお店の味に♪
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コツ・ポイント
※1日1回混ぜ、夏は約5日~1週間。冬は約10日~2週間程で完成。完成したら冷蔵庫で保存してください。
※3カ月程度保存可能。
※3カ月程度保存可能。
このレシピの生い立ち
身体に良いと言われている麹に、栄養素の高いニンニクを生姜を合わせて、最強発酵調味料を作りました♪
餃子や唐揚げの下味にも使える万能調味料です!
餃子や唐揚げの下味にも使える万能調味料です!