ハート型のチーズオムレツ

ハート型のチーズオムレツ
粉チーズとブロッコリーで、ジャガイモが
入った栄養たっぷりオムレツです。

材料 (2人分)

2個
牛乳
大2
粉チーズ
小1
ブロッコリー
適量
じゃがいも
1個
ケチャップ
適量
塩こしょう
少々

1

① ジャガイモは1センチ角に切り、レンジで1分チンする。ブロッコリーは食べやすい大きさに切って、レンジで1分チンする。

2

②火にかけたフライパンにマーガリンを溶かし、①を投入し、塩コショウして炒める。

3

③卵、牛乳、粉チーズを混ぜたモノを②に投入し、かきまぜながら楕円形のオムレツに仕上げる。

4

斜めに切って、ハート形に盛りつけ、お好みでケチャップで模様を描く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあるもので、ちゃちゃっと作った昼ご飯です。
レシピID : 783467 公開日 : 09/04/14 更新日 : 09/04/14

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