5/24ﾖｯﾁｬﾝ☆ ピーマン肉詰め弁当
chimaki❤️
作り方
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1
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ひき肉、微塵切りした玉ねぎ、とき卵、おからパウダー、塩コショウを袋に入れこねこね。
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2
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ピーマンは、半分にきり
種などをとりそこに肉だねを詰める。
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3
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フライパンで肉面から焼いて、
返したら大さじ2お水をいれ蓋をして蒸し焼き。
ケチャップ、甘味料を入れからめる
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
減塩お弁当
見た目とのギャップ。
素材の味を活かし！
見た目とのギャップ。
素材の味を活かし！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
chimaki❤️
