金時豆のスムージー
こつゆ514
作り方
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1
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金時豆の甘煮バナナ、冷凍バナナ、豆乳をミキサーに入れて混ぜる
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2
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覚え書き
豆乳300mlだと少し多すぎたので
次回200ml〜で作ってみたいと思います。
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3
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これは更に小松菜をふたつかみ入れてみました。
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4
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懐かしの味＊圧力鍋で金時豆の甘煮
ID7615710
此方活用しました♪
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コツ・ポイント
バナナは冷凍バナナを使うと冷たくて美味しいです。金時豆は手作りでも市販品でも♪
このレシピの生い立ち
今ハマっているスムージーで、タンパク質もとりたいと思いました。スムージーに合うタンパク質ってなんだろう？金時豆の甘煮を作ったのがあったので入れたらどうかな？と思って作ってみました。
分量、覚え書き
分量、覚え書き
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
こつゆ514
