ごまたっぷり★甘辛ごぼう♪お弁当にも

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Description

レンジ活用で油を使わないのでヘルシー☆ごまたっぷりの甘辛いたれを煮絡めて作る簡単時短料理♪多めに作って常備菜としても活躍

材料 (4人分)

3本
◆甘辛タレ
 しょうゆ
大さじ2
 砂糖
大さじ3
 みりん
大さじ3
大さじ3

作り方

  1. 1

    ごぼうの皮をピーラーでむいて、食べやすいサイズに切って水に浸しておく。

  2. 2

    写真

    ごぼうをぬれたままナイロン袋に入れて、600wの電子レンジで3分加熱する。まだ硬かったら追加加熱してください。

  3. 3

    写真

    フライパンにタレの調味料を入れて中火にかけ、とろみが出てくるまで混ぜながら煮る。

  4. 4

    写真

    フライパンに、ごぼうを加え、混ぜながらたれを煮絡める。タレの水分が少なくなったら完成!

コツ・ポイント

ごぼうの皮は、こそげたりむいたりせず、丸めたアルミホイルでこすって泥を落とす方法もあるようです。

このレシピの生い立ち

母から教わりました★
レシピID : 7839515 公開日 : 24/05/27 更新日 : 24/05/27

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