超簡単＆ヘルシー☆おからのスコーン♪
Description
外はさくさく中はしっとり☆ホットケーキミックスで作るので簡単ですよ☆甘さ控えめなのでダイエット中の方に☆
ここみ☆ゆりあママ
材料
（小８個分）
作り方
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1
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おからをお皿に広げてのせ、レンジの６００Ｗで３分チンする。取り出してスプーンなどでかきまぜ、また２分チンする。
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2
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１のおからを冷ます。（熱いとチョコをいれた時に溶けてしまいます！）冷めたらオーブン２００度に余熱する。
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3
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２のおからとＨＭ・サラダ油・牛乳をゴムベラか手で混ぜる。チョコをぼきぼきちぎって混ぜる。
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4
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お好きな形に整えて、クッキングペーパーをしいた鉄板にのせ１５分～１８分焼いて出来上がり～♪
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コツ・ポイント
カロリーをおさえたくて甘さ控えめなのでもっと甘めのがいい方は砂糖を加えてください☆なくてもほんのり甘くていくらでも食べられる甘さです☆
チョコをいれないでプレーンの場合はおからを冷まさなくても大丈夫です☆５／１９内容変えました！
チョコをいれないでプレーンの場合はおからを冷まさなくても大丈夫です☆５／１９内容変えました！
このレシピの生い立ち
おからとスコーンが大好きなので作ってみました☆
ここみ☆ゆりあママ
