かぼちゃのコロッケ
作り方
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1
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かぼちゃは種を取り、ピーラーで皮をまだらにむき、2cm厚さに切ります。
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2
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大き目の耐熱皿に中心を空け、円形に並べ、電子レンジで3分づつこまめに加熱します。
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3
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ボールにいれてつぶし、塩・黒こしょうをします。
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4
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鶏ひき肉はサラダ油でいため、塩・こしょうをします。③と混ぜ合わせ、おいしい味に強います。
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5
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④を食べやすい形に握ります。
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6
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小麦粉・溶き卵・パン粉の順につけ、揚げ油で色よく揚げます。
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7
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
料理教室で習いました