ダイエットお好み焼きＩＮしらたき
mamittti
作り方
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1
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白滝はよくあらい、３ｃｍ程度にきります。
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2
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白滝、キャベツ、卵、粉を混ぜます。しらたきがみずっぽいので、水の追加は不要です。桜エビがあればまぜます。
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3
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オリーブオイルをフライパンにひいて、たねを焼きます。
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4
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やきながらソースをぬってまた焼きます。皿に盛って、すきなだけソース、マヨネーズ、青のりをかけます。
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コツ・ポイント
ヘルシーで、おなかいっぱいになりますが、腹持ちは悪いです。
このレシピの生い立ち
粉ものをヘルシーに。
