低カロ*マヨドレ風ヨーグルトドレッシング

生野菜を美味しくヘルシーに食べられるドレッシングです。

材料 (2)

プレーンヨーグルト
大さじ3杯
大さじ1杯
(穀物酢、米酢でも可)
醤油
大さじ1杯
塩胡椒
適量

1

全ての材料を食事の寸前に混ぜてサラダにかけるだけです(^-^)

コツ・ポイント

作り置きをするとヨーグルトによっては分離するので直前に作ってくださいね(^.^)b細かく刻んだキャベツに和えればコールスロー風の美味しいサラダになりますよ(*^□^*)

このレシピの生い立ち

主人がハイコレステロールでヨーグルトが良いと言う情報を得たので考えてみました。ノンオイル&ノンエッグなのでダイエット&メタボ対策にも有効です♪
レシピID : 799025 公開日 : 09/05/03 更新日 : 09/05/03

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