塩麹さんde魚と野菜の蒸し物の画像

Description

まぶして蒸すだけ♪

材料 (2人分)

塩麹(ID:637783)
大2
色々野菜(下記参照)
総重量170g程
塩麹(ID:637783)
大1

作り方

  1. 1

    魚は適当な大きさに切り塩麹をまぶし30分~(干物を塩麹で作った経験で言うと長時間漬けても塩辛くなりませんので好きなだけ)

  2. 2

    写真

    今回の野菜は筍、人参、フキ、椎茸、シメジ、玉葱、山芋。盛りつけたときの彩りを想像してあるもので用意。

  3. 3

    写真

    魚は塩麹と水分を拭き取る。野菜は塩麹をまぶしすぐ蒸す。蒸気のあがった蒸し器で5分程度。器に盛り合わせてできあがり

  4. 4

    ←魚と野菜は別々に蒸してもいいし器に盛りつけて一緒に蒸しても。その場合できあがりが同じになるよう、切り方等工夫して下さい

コツ・ポイント

野菜や魚の大きさによって蒸し時間は変えてくださいね。
どんな魚でも旨いと思います。 酢橘果汁なんてあうよ。
もちろん野菜も蓮根などなんでも旨いと思うよ。野菜に胡椒を挽いてもあいました。

このレシピの生い立ち

さっこままさんの塩麹を愛している
レシピID : 803026 公開日 : 09/05/09 更新日 : 09/05/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (9人)
写真
くまロコ
ホイル焼きで。簡単で美味しかったです!

ホイル焼きにすれば簡単で早いですね^^教えてくれてありがとう

写真
でかおちば
塩麹さん素敵です!優しい味で美味しい^^たらで。

作ってくれてありがとう♪塩麹素敵でしょう~うっとり。感謝です

写真
まんまるかえる
今度は鮭でリピ☆やっぱりおいしいです♪

作ってくれてありがとう♪気に入ってもらえて嬉しいです!感謝

写真
☆ばた〜すこっち☆
美味しくいただきました♪ヘルシーなのも嬉しい(^_^)v

作ってくれてありがとう♪ヘルシーなのでたくさんどうぞ^^