わかめでカサ増し!ほうれん草のお浸し♪

わかめでカサ増し!ほうれん草のお浸し♪
簡単!美味しい!ほうれん草のおひたしにわかめを加えただけ!

材料 (作りやすい分量)

ほうれん草
1把
乾燥わかめ
3つまみ位
かつを削り節
お好みで
ポン酢
適量

1

ほうれん草は熱湯でゆでるか、レンジでチンして、冷水に取り、水気を切って食べやすい長さに切る。(根元もスライスして混ぜる)

2

乾燥わかめは水で戻し、水気を切って1と混ぜる。

3

器に盛り、削り節をかけ、ポン酢でいただく。

コツ・ポイント

コツはありません!混ぜるだけ♪

このレシピの生い立ち

我が家の男性陣は食欲旺盛!野菜も大好きです。ホウレンソウのお浸しも、1把では足りません!父さんの頭(髪の毛?)のことも考慮して・・わかめでカサ増ししたら、あら!おいしい!我が家の定番になりました❤
レシピID : 807051 公開日 : 09/05/13 更新日 : 09/05/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

15/01/15

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ほうれん草だけのお浸しよりも美味♪ヘルシーにかさ増し嬉♡

二角形

キレイな盛り付け♪野菜まだお高いけれどヘルシーカサ増しで♬

11/05/11

写真

一皿で野菜も海藻もとれるいいアイディアですね。ごちそうさま。

ピンクのたまご

れぽありがとうございます!盛り付けが美し~い♡次は是非生で♪

09/05/19

First tsukurepo mark
写真

わかめをたくさん食べられて栄養も◎ですね♪

RIKUZO

そうですね!青菜も海藻もモリモリ食べましょ!(^^)!