簡単!ヘルシー★豚ポン

簡単!ヘルシー★豚ポン
豚バラをレンジでヘルシー簡単調理!
ポン酢であっさりと食べられます。

材料 (1人~2人)

豚バラ肉(ブロックでも、薄切りでも)
100g
野菜(もやし・エリンギ等)
お好きなだけ
塩コショウ
少々
少々
小ねぎ
少々
ポン酢
適宜

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クッキングペーパーに、野菜と豚バラを載せ、塩コショウをしたらお酒をふりかける。

2

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包んでお皿に載せ、レンジ500wで7分加熱。

3

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刻んだ小ねぎを載せ、ポン酢をかけてお召し上がりください。

4

コツ・ポイント

レンジやワット数によって加熱時間が変わります。
火が通っているか、見て確認をして下さい。

レシピID:810929の塩豚を利用すると、豚の旨みが増して更に美味しいです。

このレシピの生い立ち

リード ヘルシークッキングペーパーのモニターに当選したので作ってみました。

ブログにもちょっぴりレシピ載せてます。
⇒http://ameblo.jp/sun-sun-kitchen/
レシピID : 810935 公開日 : 09/05/18 更新日 : 09/05/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/06/09

First tsukurepo mark
写真

ノンオイルでヘルシーですね☆もやし料理の中で一番お気に入りです!

eeeeeeri

一番お気に入りとは嬉しいです!ありがとう♪