ﾘｰﾄﾞでﾍﾙｼｰ♪ｶﾝﾀﾝ揚げだし豆腐
Description
厚揚げを使って、超早メニューです♪
リードクッキングペーパーで、油抜きして
ヘルシーな一品です。
リードクッキングペーパーで、油抜きして
ヘルシーな一品です。
tricotraye
材料
（２～３人分）
厚揚げ 小２，３切れ
大根（すりおろす） 適宜
あさつき （小口切り） 適宜
ポン酢しょうゆ 適宜
作り方
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1
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厚揚げはそのまま
ﾘｰﾄﾞｸｯｷﾝｸﾞﾍﾟｰﾊﾟｰにくるむ。
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2
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この状態で、電子レンジに約３分２０秒（７００ｗ）かける。
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3
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皿に盛り、大根おろし、あさつきを乗せる。ポン酢しょうゆをかける。
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4
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コツ・ポイント
揚げなくても揚げだし豆腐風になります＾＾
ﾍﾟｰﾊﾟｰが余分な油を取ってくれるので、
さっぱりした美味しさ。
ﾍﾟｰﾊﾟｰが余分な油を取ってくれるので、
さっぱりした美味しさ。
このレシピの生い立ち
リードクッキングペーパーのモニターに当選したので、
いろいろなメニューを考えました。
いろいろなメニューを考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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