私のダイエット抹茶寒天

私のダイエット抹茶寒天
ダイエッター募集!!
これを食べて一緒にダイエットしませか?

材料

500cc
緑茶粉末(抹茶可)
大3
寒天
5グラム
砂糖
大1と1/2

1

水に粉末抹茶を入れて、よく溶かし続いて寒天、砂糖も入れ混ぜる。

2

鍋に入れて、火にかけ沸騰させる。(混ぜならが溶かすと尚いいです)

3

型に入れて、冷蔵庫で冷やす。

4

写真

私愛用の緑茶粉末です。

5

写真

低脂肪牛乳+シロップをかけて食べてます。

6

写真

たまには自分へのご褒美に、アイスやあずきなんかでも♪

コツ・ポイント

甘さは味見をして確認してください。
私の寒天は普通よりちょっと固め、抹茶は濃い目です。

このレシピの生い立ち

ダイエットおやつを作りたかったので。
レシピID : 811498 公開日 : 09/05/18 更新日 : 09/05/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

16/05/21

写真

つるつるで美味しかったです!簡単でいいですね!リピします♡

maronpop

これからの暑い夏にピッタリですよね!ありがとうございました♪

09/05/28

First tsukurepo mark
写真

Diet中でもおやつ食べたい!美味しかったょ♪ごちそうさま♪

‡かずママン‡

おやつは外せないですよね~♪ありがとうございました☆