伸ばせ身長！息子用煮干のオヤツ
mamie
作り方
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1
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煮干は大きいお皿に広げ、600wで2分加熱
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2
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調味料を耐熱ボールに入れ、砂糖が溶け切るまで加熱
（600wで1～2分）
焦げたり吹きこぼれないように、注意しながら
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3
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調味料に煮干とゴマを入れて、まんべんなく混ぜる
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4
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煮干を加熱した皿に広げ、600wで1～2分加熱する。
（焦げやすいので、少しずつ様子をみながら）
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5
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冷める頃には、カリカリで香ばしくできあがります！
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コツ・ポイント
調味料液と混ぜた後の加熱がポイント
焦がさないギリギリのところまで加熱すると、
とっても香ばしくておいしいです！
焦がさないギリギリのところまで加熱すると、
とっても香ばしくておいしいです！
このレシピの生い立ち
背がなかなか伸びないけど、牛乳が飲めない（アレルギー）息子用のレシピ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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