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究極ダイエットおやつ　切り干し大根ちゃん

究極ダイエットおやつ　切り干し大根ちゃんの画像

Description

そのまんま食べられるって知らなかった(◎o◎)
カルシウム＆繊維豊富で妊婦さんにもいいかも～ってレシピじゃないし・・・

材料 （1人分）

切り干し大根
好きなだけ

作り方

  1. 1

    袋を開ける。
    気分に合わせて盛りつけ、そのまま食べる。

  2. 2

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

コツ・ポイントありません！！万が一１袋（私のは40ｇ）食べ切ってもカロリーは112キロとゼリー１個分しかありませんので罪悪感なしっ。

甘くて噛み応えもあるので結構お腹ふくれます。

このレシピの生い立ち

そのまま食べたらおいしかったので・・・
レシピID : 814109 公開日 : 09/05/21 更新日 : 09/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2020年4月2日
写真
Ｔａｅやん
噛む程に甘く美味、栄養価高くお通じにも最適おやつです！有り難う♪
2016年5月28日
写真
nosso
あ 案外イケる(。-∀-)笑 気分に合わせてｗｗ

遅くなってすみません！ご丁寧なレポありがとうございました＾＾

2015年1月23日
写真
柚子芽
初めてそのまま食べました(ﾟ-ﾟ) 意外といけますね笑笑

以外ですよね（笑）レポありがとう＾＾撮影お疲れ様でした！

2013年1月31日
初れぽ
写真
バファリス☆
新発見!!一人暮らしで消費に助かりました！！しかし簡単ww

撮影＆コメお疲れ様です！＾＾レポ来て驚きました！ありがとう❤

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ぱんだおうじ
究極ダイエットおやつ　切り干し大根ちゃん
by ぱんだおうじ