***明太ヨーグルディップ***

***明太ヨーグルディップ***
さっぱりしてておいしい!
たっぷり付けて食べてもヨーグルトなのでヘルシー☆
パンはもちろんゆで野菜にも♪

材料

明太子
1腹(小ぶりなら2~3腹)
プレーンヨーグルト
200g

1

前日にヨーグルトをざるに入れ水切りしておく。(約半量位まで)

2

水切りヨーグルトとほぐした明太子を混ぜ出来上がり。

コツ・ポイント

分量は参考として載せましたが適当でオッケーです。
好みの量でヨーグルト、明太子を増やしてください♪

このレシピの生い立ち

以前から、明太子とサワークリームのディップは作ってましたが、もう少し手軽な材料で作れないかな、と思いヨーグルトを思いつき、作ってみました。
さっぱりヘルシー安価で満足♪
レシピID : 815096 公開日 : 09/05/22 更新日 : 09/05/22

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