超簡単!ツナ巻きおにぎり♪おかず不要ね☆

超簡単!ツナ巻きおにぎり♪おかず不要ね☆
不器用ちゃんでも超簡単にできる!巻きおにぎり♪
具材は、大好きツナ☆

具材を変えるとアレンジは、無限大

材料 (2人分(2本分))

焼き海苔
2枚
ツナ缶
2個
白ご飯
お茶碗2杯
*砂糖
大さじ3~4
*醤油
大さじ2~3
*マヨネーズ
大さじ1~2
好きなだけ

1

写真

ツナ缶は、油をきっておく。
フライパンに、ツナ缶→*の材料すべて入れる。
汁気がなくなるまで混ぜて、冷ます。

2

焼き海苔は、両面を軽く直火で軽く炙る。

3

写真

海苔→ご飯(1杯分)→ツナをのせる。しっかり(破けないように)巻いて行く。
巻き終わりを下にして、しばらく置く。

4

←3の時、海苔の両端は2㎝位あけておく。
ご覧のとおり、結構適当に、ご飯をのせています。

5

2分位で、海苔がピーンと張ってきます→カットOK!
包丁を濡らしながら、切っていく。
1本で6個位。

6

写真

↑ピリ辛好きなので、1の冷ます時にこちらの一味を混ぜておきます。

7

☆具材が薄い味→炙った海苔の上に塩をパパッと振りかけてから、ご飯をのせます。

コツ・ポイント

*ツナの味は、かなり濃い目なので塩は不要です。(ピリ辛が好きな私は、一味を混ぜます)

*焼き海苔は、直火で炙ったほうが香ばしくなります。

*具材はお好みで♪
濃い味→塩なし
薄い味→塩あり

このレシピの生い立ち

移動中に小腹が減った((+_+))
一口で食べたい!おかず要らずってことで時間短縮。
めっちゃ大量に作れるので、大人数が集まる時もおススメ♪
レシピID : 816809 公開日 : 09/05/24 更新日 : 09/05/30

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