もやし豆腐バーグ。

もやし豆腐バーグ。
かなり節約&ヘルシーに作りました。
シャキシャキバーグはどうですか?

材料

もやし
1袋
豆腐
1丁
適宣
塩コショウ
適宣

1

もやしを刻んでレンジでチン

2

豆腐と水を切ったもやしを入れて混ぜる

3

2と同じくらいの量のパン粉を入れて塩コショウする

4

形を整えて焼く

コツ・ポイント

パン粉はたっぷりじゃないと崩れますよ

このレシピの生い立ち

節約&ヘルシーに…¥
レシピID : 820732 公開日 : 09/05/28 更新日 : 09/05/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」