お弁当にもう1品 焼くだけカボチャ

お弁当にもう1品 焼くだけカボチャ
簡単にできるので お弁当にちょうどいい♪

材料 (1人分)

カボチャ
2~3切れ
少々

1

カボチャを厚さ1センチくらいに切る

2

カボチャをラップにくるんでレンジで軟らかくなるまで加熱する(量にもよるけど、1~2分くらいかな)

3

フライパンに油を薄く引き 2のカボチャを焼き色がつくくらいまで焼く

4

皿に取りだし塩をパラパラかける

5

コツ・ポイント

レンジで加熱することによって焼き色だけをつけるだけでOK♪

このレシピの生い立ち

お弁当に野菜物を入れたい!
娘はかぼちゃ好き。でもお弁当に手をかけてる時間もない。
焼いとこ。。。
レシピID : 821905 公開日 : 09/05/29 更新日 : 09/05/29

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