ヘルシー♪和風ツナペースト
ゆず缶
作り方
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1
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ツナ缶の油をよく切り、ボウルに移す。
ネギも入れる。
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2
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ヨーグルト入れて混ぜる。醤油をぐるっとひと回しかける。仕上げに塩とこしょうで味を整えたら完成♪
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3
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サンドイッチの具などにどうぞ♪
写真はパンに乗せチーズをかけて焼いたもの。
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4
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コツ・ポイント
醤油はお好みで増やしたり減らしたりしてください。でも入れすぎに気をつけて!
一晩おくと味がなじんでもっとおいしいです＾＾
一晩おくと味がなじんでもっとおいしいです＾＾
このレシピの生い立ち
ツナサラダ大好き♡でもマヨネーズってカロリー高い～
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ゆず缶
