空豆と卵★シラスのっけ盛り春ごはん

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Description

大人も子供も大好き!見た目も春らしくてこの時期には食べたい1品!

材料 (2人分)

10房くらい
2個
お茶碗2杯
バター
10g
塩コショウ
適量
小1パック(好きなだけのせてね!)
好きなだけ
だし醤油
大さじ1くらい(好みで加減してください。)

作り方

  1. 1

    空豆は茹でて皮をむいておく。溶き卵を作る。フライパンにバターをしき、溶けたら卵、ご飯を加え、ご飯に卵を絡めながら炒める。

  2. 2

    空豆を加えサッと炒めたら塩コショウで軽く味をつける。
    皿に盛りしらすとネギを盛り、だし醤油を回しかける。

  3. 3

コツ・ポイント

混ぜ混ぜしながら食べてね★空豆は出回る時期に買っておいてかるく茹でて皮つきのまま冷凍しておくと、保存できます。使う時にサッとゆで解凍して使います♡コレだと空豆の時期が過ぎても楽しめますよ~★

このレシピの生い立ち

空豆の時期に食べるうちの定番ごはん♡
レシピID : 832832 公開日 : 09/06/10 更新日 : 09/06/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (2人)
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まあまま☆0403
釜揚げしらすとそら豆で春盛り華やか✨ヘルシー美味しい大好きな御飯です😊葉桜~新緑ヘ…熱くなる日も近そうですⁿᵉ ꕤ.‎˖٭˖*

まあままさんありがとうございます❤シラスって体にもダイエットにも良いそうです(*^^*)彩り綺麗な春ご飯に仕上げてくれて感謝!

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まあまま☆0403
早々にお安く良感じのそら豆©️出回っていたので即購入😊ヘルシー大好きな混ご飯🥰華やかメイン助かりました旬これからまた来🤗

まぁままさんありがとうございます。もうそら豆出回ってるんですね。貴重な初物?で作ってくださって感謝❤今年もよろしくお願いします❤

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まあまま☆0403
そら豆が美味しい季節に♡今年初は此方を真っ先に作りたいと思いました😊簡単ヘルシー春色レシピ🤍お気に入りです😊

まあままさんありがとう♡空豆の緑綺麗ですね~私はまだ初物にありつけて無いので食べた~い♡何時も優しいコメント嬉しい♪

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まあまま☆0403
リピ♡実は私以外皆そら豆が苦手🥹🤭でも美味しく食べて貰える♡簡単ヘルシー♡春彩る嬉しいレシピ^^大好き感謝です^^