健康！ミニトルティージャ

フライパンを熱し、油をひきニンニクと玉ねぎを炒めます。
透明になったら、ほうれん草とじゃが芋を入れてで3分ほど炒めます

卵と塩をかき混ぜて、２のフライパンに流しいれます。
両面、焼き目をつけて完成。