痩せるかも?生姜酢茶(サワードリンク)

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Description

生姜や酢を毎日摂取するのに手っ取り早いお茶!
どっと汗が出ますよ~。

材料 (2杯分)

大2
おろし生姜
20~30g
蜂蜜orメープルシロップ
大1
お湯
300cc

作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜます。完成。

  2. 2

    スプーンで混ぜながら飲んでください(生姜が沈んでしまうので)

  3. 3

    蜂蜜,大1で65kcal
    メープルシロップ54kcal
    生姜30g、9kcalです。

  4. 4

コツ・ポイント

私は酢も生姜も好きなので、普通に飲めます。酢がツンとすると感じる方は、「やさしいお酢」を少し入れるとかなり飲みやすくなります。胃腸の弱い方は飲まないでください。

このレシピの生い立ち

毎日大匙2杯の酢を摂取すると、二ヶ月で内臓脂肪が平均で4・95%減少。血中中性脂肪は23・21%減少
という記事と生姜を一日30g摂取するダイエット方法を同時期に知って混ぜてみた。
レシピID : 836897 公開日 : 09/06/13 更新日 : 09/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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みなぱち
冷え対策に度々飲んでます!

今頃掲載していてすみません。リピれぽ大感謝です!

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みなぱち
しばらくリピしてみます♡お手軽にお酢もとれて嬉しい(^o^)

今頃掲載していてすみません。れぽありがとうございました。

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みなぱち
体ポッカポカ♡これからの季節に重宝しそうです*

今頃掲載していてすみません。れぽありがとうございました。

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みあSYD
美味!生姜を摂取するため毎日飲もうと思いますが夏でも大丈夫かしら

今頃掲載していてすみません。れぽありがとうございました。