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シーチキンPLUS☆で簡単トマトの前菜☆

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Description

シーチキンPLUSコーンを使って簡単でおいしいトマトの前菜を作りましょう！5分でできちゃう！

材料 （１人分）

トマト
1個
シーチキンPLUS（シーチキンPLUSコーン）
2分の１缶
アボカド
2分の1個
☆醤油
大さじ１
☆お酢
小さじ１
☆ニンニク(あらみじん切り）
１カケ
☆あらびき胡椒
少々
☆サラダ油
小さじ１

作り方

  1. 1

    トマトのヘタをとって、中身をくりぬきます。中身はさいの目切りにしておきます。

  2. 2

    アボカドの種をとって、さいの目切りにします。シーチキンPLUSコーンと、トマトの中身とあわせておきます。

  3. 3

    ☆の調味料を合ドレッシングをかけます。黒胡椒はミルでガリっとするタイプのがオススメ♪

  4. 4

    くりぬいたトマトに「２」であわせた具材を入れ、上から３であわせたドレッスングをかけます。♪

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷えたトマトを使うととってもおいしいです♪夏にはサッパリしてていい感じですよ♪来客時のおつまみ、前菜にどうぞ♪シーチキンPLUSチーズ、ダブルビーンズ、大豆、ポテトなどでもおいしいよ♪

このレシピの生い立ち

「シーチキンPLUSシーチキン＆コーン」を使って、簡単でおいしい前菜を作っちゃおう！
レシピID : 844695 公開日 : 09/06/21 更新日 : 09/06/21

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シーチキンPLUS☆で簡単トマトの前菜☆
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