☆安ウマ☆旦那も絶賛!しいらでムニエル

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Description

マヨ+ケチャ+レモン汁+練乳
ソースはこれだけでok!!ふっくらムニエルで、しいら大好きになりますよ♪♪

材料 (3人分)

3切れ
大さじ3
味塩こしょう
少々
チューブのニンニク
5~8ミリ
バターまたはマーガリン
大さじ1
ベジフルオイル
大さじ2
・マヨネーズ
大さじ3
・ケチャップ
大さじ2
・ポッカ100レモン
大さじ1

作り方

  1. 1

    1.しいらに塩を振り少しおき、キッチンペーパーで拭き取る。塩こしょうとニンニクを塗りこみビニール袋で小麦粉をまぶす。

  2. 2

    2.フライパンに油をしき、中火でしいらに焼き色をつけたら裏返し、バターを入れ同様に焼いたら皿に盛る。

  3. 3

    3.4つの調味料を全部あわせる。(今回は、クレイジーソルトと乾燥パセリ入りです)

  4. 4

    4・しいらにソースをかけて完成!!

コツ・ポイント

しいらはタラのようにふんわりな食感なので、余分な水分をよくキッチンペーパーで拭き取ってくださいね。改訂2012.6.8

このレシピの生い立ち

しいらって安くて美味しけど旦那の反応うすっ・・
マイナーな魚だから?かな。
じゃあオーロラソースで綺麗に盛りつけたらどんな反応するか見たかったのです!
レシピID : 864641 公開日 : 09/07/13 更新日 : 11/06/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (14人)
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しんにし
ソースをかける前。淡泊な味のシイラもソースで美味しく頂きました。

コメありがとうございます!!

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ぬーまいと0523
美味しくできました!!3切れ150円のシイラが大変身☆リピします

コメありがとうございます!!

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phnanzu
ソース美味しかったです。子供達も旦那もパクパク食べてました。
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nachua
このソースがすごく合う!美味しかったです(*^^*)

レポ感謝!喜んでもらえて嬉しいです♪