☆夏野菜カレー☆簡単20分!!の画像

Description

暑い日は簡単にチャチャッと夏野菜たっぷりカレーで調理時間をグーンと短くしましょう☆

材料 (5皿分)

レッドパプリカ
大1個
大1個
150g
カレールー
4かけ
水+赤ワイン(なければ酒)
50cc+50cc
コショウ
少々

作り方

  1. 1

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    野菜をすべて角切りにする。ホールトマトは手で潰し、芯やヘタを取っておく。

  2. 2

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    油を熱したフライパンでピーマン、パプリカ、なすを炒め、火が通ったら別の器に移しておく。

  3. 3

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    次にそのままのフライパンに玉ねぎを炒め、軽く火が通ったらひき肉を加え、コショウを振り炒める。

  4. 4

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    3に2と潰しておいたトマト、水+赤ワインを入れて煮立たせる。

  5. 5

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    カレールーを入れて焦げないようにかき混ぜながらよく溶かして出来上がり。

コツ・ポイント

煮込まないので、よく炒めることが大事です。キノコなど入れても美味しいですよ。
トマトのホール缶がなければ、トマトの大2個を角切りにしても大丈夫です。少し酸味のあるさっぱりしたカレーに仕上がりますよ。

このレシピの生い立ち

夏になると一気に野菜を頂くことが多いので、野菜たっぷり栄養たっぷりカレーを作りました。
レシピID : 869718 公開日 : 09/07/20 更新日 : 15/07/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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milkyk
短時間で簡単に作れました!野菜いっぱいでヘルシー!おいしかった。

作ってくれて、ありがとう♡野菜いっぱいで美味しそう!!

初れぽ
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sater6310
しめじも入れたら美味しくなりました。

きのこもいいですね♡つくれぽ第一号嬉しい!!ありがと