❤トマトと塩豆腐deカプレーゼ風❤の画像

Description

【cook本】まるでチーズ!?塩豆腐(水切り豆腐)でヘルシーな一品♪気分に合わせ…醤油やオリーブオイルでシンプルにどうぞ

材料 (1~2人分)

1~1/2丁
1個
★豆腐の水切り用の塩 (天然塩で)
小さじ1ほど (工程2に目安を記載)
付け合せに、貝割れ・大葉・バジル・胡瓜・水菜など
適量

作り方

  1. 1

    写真

    【豆腐の水切り
    豆腐をパックから取り出す→
    小さじ1のお塩を両手のひらにのばしてから、お豆腐を持ち、全面にまぶす→

  2. 2

    【塩加減について】
    お豆腐1丁の場合、小さじ山盛り1
    1/2丁だと、小さじ1弱
    (工程1の写真は1/2丁です。ご参考に)

  3. 3

    写真

    厚手のキッチンペーパーで二重に包み、タッパに入れて蓋をして冷蔵庫へ♪
    途中、上下を返したりペーパーを取り換えて下さいね♪

  4. 4

    写真

    12~24時間後…
    しっかりした濃厚なお豆腐が出来ます♪
    和風チーズみたいですよ♪

  5. 5

    写真

    【盛り付け】
    豆腐は、さっと水洗いして水気を拭く♪
    1㎝幅に切ったトマトと交互に盛り付けて完成♪
    お好みの味で→

  6. 6

    【お勧めの食べ方】
    ワサビ+お醤油♪
    オリーブオイル+塩
    +バジル
    +黒胡椒♪
    和風ドレッシング♪
    など、お好みで♪

  7. 7

    写真

    2016.7
    クックパッド magazine vol.7 簡単おかずBEST50
    に掲載して頂きました♪

  8. 8

    写真

    クックパッド magazine vol.7
    P.73 に載ってます♪

コツ・ポイント

24時間で、しっかり水切りした方が濃厚でまったり美味しいです♪
(夜に仕込み→翌朝にペーパー変えて→夕飯に食べる、がお勧めです)
時間が無い時は、上から重石(お皿など)乗せてあげると時短出来ます♪
水切り後のお豆腐は一回り小さくなりますゞ

このレシピの生い立ち

私の好きなお豆腐の食べ方です^^♪ 安くてヘルシーで、見た目もお洒落?なのでお勧めです♪

2016.2「cookニュース」【節約上手さんに学ぶ】食費を減らす「意外な」5つのコツ<豆腐でチーズの代用>で紹介して頂きました♪
レシピID : 871035 公開日 : 09/07/22 更新日 : 16/07/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

274 (238人)
写真
azbjbn
塩豆腐とっても美味しいですね♡酒飲みには最高のおつまみ♫手軽にお安くできるのでハマりそう!
写真
ひろぅみん
冷凍してあった去年のバジルの葉と、お塩とオリーブオイルで美味しくいただきました。1日半だけど豆腐は豆腐でした(笑)
写真
きのっぴぃ2号
家のトマトと大葉で☆簡単に美味しいメニューになりました☆見た目もとってもキレイになりました。
写真
9ma9ma
美味しい塩で久しぶりにリピ。子がチーズみたい!と不思議がっていました。出てきた水分は冷やし麺のつゆに活用♪