ちょいヘルシー簡単スコーンの画像

Description

AIRのスコーンを乾燥おからでアレンジ。そして、作り方も簡単にしました!!オカラパワーのダイエット効果も期待!?!

材料 (三角9個分)

210グラム
☆グラニュー糖
30グラム
バター
90グラム
卵とあわせて120ml
1個
無塩バターなら塩
少々
グラニュー糖
適量

作り方

  1. 1

    ☆をボウルに入れて、泡だて器などでよく混ぜる。

  2. 2

    1のボウルに1センチ角に切ったバターを加え、両手でこするあわせ、パラパラの状態へ。

  3. 3

    2に牛乳と卵をといたものを加え、ゴムベラでざっくり混ぜる。

  4. 4

    ある程度まとまったら、手で手早く捏ねる。折りたたむように20回ほど。

  5. 5

    生地をクッキングシートの上に2センチくらいの厚さに伸ばして、上からサランラップをして冷凍庫で20分休ませる。

  6. 6

    冬場や、手羽や捏ねてバターが溶け出さないようなら5の過程はいりません。ちょっとベタついて切り分けが難しい場合は5を。

  7. 7

    三角に切りわけ、上部にハケで生クリームを塗り、グラニュー糖をつけ、180度のオーブンで30分~40分焼きます。

コツ・ポイント

オーブンはクセがそれぞれあると思うので、時間は参考までに。5の過程は季節などによってはぶいてOK。

このレシピの生い立ち

賞味期限間近の乾燥おから(粉末おから)お菓子に混ぜてちょっとヘルシー、おなかにたまるのでダイエットにもいいかもしれませんね☆
レシピID : 880542 公開日 : 09/08/04 更新日 : 09/08/04

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