アレルギー用カツorフライ
Description
小麦・卵不使用のカツ、フライです。水溶き米粉よりすばらしいものを発見しました。
材料
アレルギー用マヨネーズ
適量
おせんべい
適量
揚げ油
使えるものを適量
具
お好みで
作り方
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1
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おせんべいをフードプロセッサーで細かく砕きます。これがパン粉の代わりになります。
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2
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具の下ごしらえをして、アレルギー用マヨネーズを薄くぬる。
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3
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ふつうのカツ・フライのように揚げてください。
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コツ・ポイント
けっこうしっかり味がつきます。ソースは殆どいらないと思います。パン粉のかわりとして、マッシュポテト粉、かつおぶしなど試しましたが、味はうちはこれがいいかな~。ちなみにおせんべいは薄味の塩系。小麦NGなので醤油では試してません。
このレシピの生い立ち
こどもがマルチな食アレ(大豆は解除)で、フライを作るとき、小麦粉と卵の代替で水溶きの米粉を使っていたんですが、なんか「つきがいまいち~」と思っていたらひらめきました。ってほどではないけど。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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