ふるふる豆乳ごまプリンの画像

Description

練りごまでコクを出したヘルシーな豆乳プリン。お好みで黒蜜をかけて召上れ♪

材料 (小さめのグラス3つ分)

250ml
練りごま(白)
大さじ2
はちみつ
大さじ1

作り方

  1. 1

    ゼラチンは水大さじ3(分量外)でふやかしておく。

  2. 2

    鍋に練りごまとはちみつを入れて泡立て器でよく混ぜたら、分量の半分位の豆乳を少しずつ加えて溶きのばす。

  3. 3

    鍋を火にかけて泡立て器で混ぜながら加熱、はちみつが溶けたら火を止めてゼラチンをよく溶かし、残りの豆乳を加えて混ぜる。

  4. 4

    器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。甘さ控えめなので、お好みで黒蜜やはちみつをかけて召上れ。

コツ・ポイント

最初に練りごまとはちみつ、少量(100~120ml程度)の豆乳をしっかり混ぜてから鍋を火にかける事。軟らかいゼリーなので型抜きには向いていません。今回、成分無調整の豆乳を使用しました。

このレシピの生い立ち

豆乳を使ってヘルシーなおやつが作りたかったので。冷蔵庫に眠っていた練りごまでコクを出しました。
レシピID : 888027 公開日 : 09/08/13 更新日 : 10/07/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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カワチ1225
冷凍フルーツを飾りました。プルプル美味しかったです!

フルーツ載せで豪華ですね!お試し下さり有難うございました☆

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姉ぶた
フルフルで濃厚で、美味し〜!!冷蔵庫で眠ってた練り胡麻が大活躍♪

練りごまってつい余りがちですよね…お役に立てて嬉しいです♪

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principito
タヒニ使用♪胡麻の風味が良い美味しいヘルシーデザート嬉♡感謝

タヒニ知らずに思わずググりました。こちらこそ素敵なれぽ感謝☆

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Hoink
濃厚なのにヘルシー♪女子会のデザートにみんな大喜びでした^^

はちみつがけかな?賑やかな場に登場させてもらって嬉しい♪