体に良い食べ方!簡単☆中華風☆焼きナス♪
Description
ナスの皮剥いてません?目に良し!血管キレイに!疲労回復効果!のアントシアニンたっぷりの皮を剥いたら勿体ない
材料
作り方
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1
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ナスをスライスしてグリル(トースター)で5分焼く
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2
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かつおぶし、ドレッシングをかけて出来上がり~♪
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コツ・ポイント
レシピというほどじゃなくて…ゴメンナサイ(^^;
薄くスライスして焼くと、ナスの皮も気になりません
栄養のあるナスの皮は捨てずに丸ごと頂きましょっ♪
薄くスライスして焼くと、ナスの皮も気になりません
栄養のあるナスの皮は捨てずに丸ごと頂きましょっ♪
このレシピの生い立ち
ナスをシンプルに丸ごと食べたくて…