ひじき玄米の画像

Description

おかずに味が付いているので玄米には味付けしてません。ダイエッターにはオススメ♪

材料

4合
1パック

作り方

  1. 1

    ひじきを水に戻す。

  2. 2

    玄米を軽く洗い、4合目まで水を入れ、ひじきを足し炊く。

コツ・ポイント

私は玄米はかためが好きなので4合目までしか水を入れませんがお好みで増やしてくださいね。
たまに牛蒡も入れます。

このレシピの生い立ち

簡単に海藻類も摂りたかったので。
レシピって程じゃないんですけどね(笑)
レシピID : 904752 公開日 : 09/09/06 更新日 : 09/09/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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+きらきらひかる+
おかずや梅干しと一緒に食べました。体に良さそうでまた作りたいな。

簡単に海藻類が摂れるのでおススメです(*^-^*)

初れぽ
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ぺっぱーみる
レシピの半量で水加減多めでルクルーゼで炊飯♪シンプルな味で最高☆

あはっ♪ルクで炊くと美味しそ~~う♪みるさん誉め上手(笑)