栄養満点!大豆とウインナーの簡単炒め☆

栄養満点!大豆とウインナーの簡単炒め☆

Description

隠し味はオイスターソースなんです☆
簡単でとっても美味しい炒め物。冷めても美味しいので、作り置きやお弁当にもピッタリ!

材料 (2人分)

大豆の水煮
100~150g
ウインナー
1~2本
ケチャップ
大さじ1
中濃ソース
小さじ1/2
醤油
少々
塩胡椒
少々
少々
※タバスコ(辛いのが好きな方のみ)
3滴くらい

作り方

1

フライパンに少量の油を熱し、にんにくを香りが出るまで炒める。

2

香りが出てきたら、ウインナーを炒める。

3

カリッと炒めたら大豆を入れて、調味料も全て入れたら塩胡椒で味を整える。

4

※タバスコはピリ辛がお好きな方だけ入れて下さい。

コツ・ポイント

ウインナーは、少々焦げるくらいじっくり炒めたほうが美味しいです。
大豆だけでなく、ひよこ豆なんかでも美味しいです。
コーンを入れてるのも、おすすめ!

このレシピの生い立ち

ヘルシーで栄養満点の大豆を毎日でも摂取したい!納豆ばかりでは、飽きちゃうし・・・。
手軽で美味しい味付けで、家族も大喜びで食べてくれます。
お弁当にも◎!
レシピID : 907040 公開日 : 09/09/09 更新日 : 09/09/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

123 (114人)

2021/12/28

写真

真似して、竹輪とコ一ンを入れました。時短で美味しい~

★Megtann☆

2021/12/19

写真

簡単に作れて美味しかったです!

@迷子@

2021/12/07

写真

コーンとちくわも入れました。しっかりした味なのでご飯が進みます♪栄養たっぷりでとておいしかったです!

OーKA⭐

2021/11/30

写真

取り合いに(^^;)次は倍量作ります笑

komutatata

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