美味しいヘルシー!肉なし豆腐ハンバーグ
作り方
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1
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紫蘇を細かく刻み、ツナ缶の油を切り、■を混ぜる
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2
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①を適当に丸め、油(分量外)をひいたフライパンで焼く
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3
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①が焼けたら★を混ぜたものを流し込み、煮立ててとろみがついたら出来上がり!
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4
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
豆腐の消費のために豆腐メインのレシピを考案しました。
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紫蘇を細かく刻み、ツナ缶の油を切り、■を混ぜる
①を適当に丸め、油(分量外)をひいたフライパンで焼く
①が焼けたら★を混ぜたものを流し込み、煮立ててとろみがついたら出来上がり!