食べすぎ注意簡単ヘルシーフライドポテト☆
Description
ポイントはじゃがいもはメークインを使用すること！
Assam☆
材料
（１人分(Lサイズ)）
作り方
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1
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じゃがいもを洗い、薄く細くきる。このとき薄く細いほうがかおいしいです＾＾
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2
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水分を軽く取り、片栗粉をまんべんなくまぶす。
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3
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フライパンに１～２cmくらいオリーブオイルを入れあたたまったらいもをいれる。途中油が少ない気がしたら足してください。
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4
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様子をみながら見た目かりかり感キッチンペーパーにうつし塩をふり完成☆(焼く時間は意外とかかります)
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5
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6
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7
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8
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コツ・ポイント
じゃがいもはメークイン！なるべく薄く細く切る！オリーブオイルを使用!毎日取ると健康的な食事であるとされているイモ類とオリーブオイルを使ってます。ダイエット中でも健康的な食事で体重は減少します。健康的にやせましょう！ただ食べ過ぎは注意ですｗ
このレシピの生い立ち
ダイエット中、１日に必要な栄養に入ってるイモ類とオリーブオイルをみて作ってみたらおいしいので載せました。簡単にすぐでき、ヘルシーなのでみなさんも１度つくってみてくだあさい＾＾じゃがいも１個でLサイズくらいの量ができますよ！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
